卡片笔记写作法为什么管用？

有效降低自己的思考、记录与写作成本，轻松愉快创作长文，享受心流体验。

疑问

《卡片笔记写作法》(How to Take Smart Notes) 一书的热销，和一系列双链笔记的出现，使得这种更为「现代化」的笔记方式显得非常酷。最近看文章和刷视频，总能遇到有作者感慨对该方法「相见恨晚」，随后进行一番解读。

很多读者和观众看后，会羡慕不已，然后给这些内容点赞。但是，你有没有想过，卡片笔记写作法为什么管用？如何有效发挥作用？为什么很多人高呼「过瘾」，而另一些人嗤之以鼻呢？

我最近重读《福格行为模型》，对这个问题有了新的感悟。故写作本文为你分享。

动机

在我看来，卡片笔记和传统写作 (胸怀锦绣，下笔千言，甚至滔滔不绝) 最大的区别，在于对普通人写作「动机」这个事儿是不是有合理的预判。

很多人会购买健身房的年卡，然后很快就不再去了。这一笔进项，对于许多健身房来说，足够可观，且喜闻乐见。有趣的是，即便很多人听说过类似的故事，也不能抵御自己「付费购买健身年卡」的冲动。因为他们坚信，自己有充分的动机，会坚持健身。那些意志不坚定，导致花冤枉钱的事儿，一定不会出现在自己身上。

这事儿当然不止体现在健身房，你耳熟能详的例子应该还包括购买软件的年度会员功能订阅等。甚至，因为有时候促销，人们会一口气买它若干年的。

为什么呢？

因为不止一项研究的科学证据显示，人们会显著高估自己高水平动机的持续性。

而实际情况则不然。动机并不会一直悬空在那里，而是会受到很多因素的影响来波动。换句话说，你无法指望动机是个「永动机」 ，只做工不耗能。既然要耗能，原料之一便叫做「鸡血」。所以你会常听说一种叫做「打鸡血」或者「画大饼」的行为。你不要嘲笑这种行为很 low ，对于某些人来说，它非常有效且必要。

回到我们的主题（写作）。普通人会对自己的写作动机有过高的预期。例如说从今天开始，每天一千字，一个月搞定硕士毕业论文；或者每天 500 字，半年搞定一本小说……

实际上，几乎没有人能够保障这样的稳定输出意愿。动机并不能持久高涨，怎么才能确保持续输出呢？